Dicas de Viagem - Gramado/RS

GRAMADO

Um dos principais destinos na estação mais fria do ano, o município reúne o clima gostoso do campo com o agito da cidade.

ARES DO SUL

Diferenciado, o local conta com boas opções de lazer. Escolha a sua!

Pertence à serra Gaúcha, Gramado é uma cidade que conta com paisagens que parecem ter sido retiradas de um cenário, pois reúne casinhas em estilo enxaimel, típicas da Alemanha, ruas limpas e repletas de jardineiras com hortênsias, além de parques emoldurados por araucárias e pinheiros. Estes e outros ingredientes fazem do município um grande centro turístico, que atrai visitantes de diferentes lugares.

Colonizadas pelos imigrantes italianos e alemães, Gramado tem com uma de suas principais características a preservação de suas origens, que pode ser vista retratada nos museus e nos parques temáticos existentes. Para se ter um idéia, foi lançado há algum tempo roteiros de agroturismo que levam os turistas às propriedades rurais dos descendentes, que preservam com orgulho as tradições européias. Os passeios incluem degustação de produtos típicos, como lingüiça, salaminho, queijos, pães e vinhos. Uma verdadeira perdição! Outra delícia que deve ser provada é o café colonial, servido nos estabelecimentos comercias espalhados pela cidade, que está presente em mais de 80 itens entre receitas doces e salgadas.

Pelo fato de combinar gastronomia de primeira qualidade com boas compras, este aprazível município tem no Inverno sua grande vedete, já que fica ainda mais aconchegante. Nessa época, um jantar à beira da lareira para espantar o frio é primordial. Quanto ao prato, deguste um delicioso foundue, acompanhado de um dos bons vinhos produzidos na região.
Entretanto, também vale a pena visitá-lo nas outras estações já que ocorrem festas e eventos bastante animados. Além disso, os restaurantes e barzinhos localizados nas Avenidas das Hortênsias e Borges de Medeiros, que oferecem das tradicionais iguarias italianas às exóticas receitas preparadas com carnes de caça, também merecem destaque, pois sempre estão cheios de novidades e contam com deliciosos chocolates. De novembro a janeiro, por exemplo, as ruas ficam coloridas e luminosas graças à decoração natalina. Um verdadeiro convite à contemplação.
Variadas Opções

Um dos grandes diferencias de Gramado é oferecer distintas atrações para todos os públicos, por isso, você pode fazer uma viagem romântica ou com toda a família sem qualquer problema.
Para uma estadia a dois, programas com jantar a luz de velas e passeio de pedalinho no Lago Negro para apreciar as hortênsias e azaléias que colorem o parque o ano todo podem ser feitos. Aliás, o local tem esse nome devido às árvores plantadas a sua volta, trazidas da região da Floresta Negra , na Alemanha. Lá, existe uma pista de cooper sombreada por pinheiros, perfeita para a prática de corrida, caminhada ou pedalada. Outra boa pedida é uma rápida esticada a Canela, distante há cerca de sete quilômetros.

Já para quem está com os filhos, o destino ideal é o Mini Mundo e o Mundo Encantado. As miniaturas inspiradas nas tradições, culturas e arquiteturas típicas européias fazem um grande sucesso. “A Aldeia do Papai Noel é simplesmente fantástica”, afirma a professora Ludmila Castanho, de São Paulo, SP, que esteve lá com a sua família há dois anos. “Meus filhos simplesmente adoraram. Foi uma experiência única.”

A aldeia é um bosque repleto de trilhas e abriga a casa do Bom Velhinho e a fábrica de brinquedos. Outro destaque é a Árvore dos Desejos, onde a criançada deixa seus pedidos.
Para quem não está de carro, o passeio de jardineira é um bom programa, pois durante o percurso ela faz paradas nos principais pontos turísticos urbanos, como o Mirante do Vale do Quilombo e o Lago Negro. Realizado diariamente, dura em média uma hora e meia.

Radical

Para quem curte esportes de aventura e ecoturismo uma excelente notícia: o município conta com locais apropriados para a prática de diferentes atividades, com rafting, rapel, mountain bike, pêndulo, tirolesa e trekking, que são realizados em lugares com o Vale Canastra e as corredeiras do Rio Paranhana.

Gramado também é a dona da noite mais animada da Serra Gaúcha, tanto que os turistas das outras cidades correm pra lá. Danceterias, locais para jogar sinuca e boliche, e bares para um gostoso bate-papo estão à disposição dos amantes da boemia.

Se você gosta de fazer compras, a cidade é o lugar certo, já que possui dezenas de lojas modernas e tradicionais, que oferecem o melhor da região em malhas, móveis, artesanato, roupas em couro,cristais, além de bolos e pães. Não deixe também de visitar a Rua Coberta.

Fechada para carros e coberta por um telhado transparente enfeitado com trepadeiras, é repleta de lojinhas, cafés, bistrôs e livrarias. Igrejas, parques e praças são outras ótimas opções de visitação.

Por Fernando Inocente

Fiz um vídeo da viagem que fiz pra lá:

Dicas de Moda - Trabalho

Os 7 pecados capitais da Moda no Trabalho

Transparências: guarde para o sábado à noite. Nada a ver apelar para o sexy num ambiente que pede discrição!

Roupas justas: você certamente quer ser reconhecida pelo talento? E não, não estou falando do talento adquirido a duras penas , na academia!

Explosão de cores: o que vai explodir é a sua chance de ser promovida! Cores neutras são sempre mais recomendáveis. Jogue os tons fortes nos acessórios: lenços, bolsas e sapatos.

Cabelo desgrenhado: madeixas mal lavadas, mal tingidas e mal arrumadas são tudo de ruim. Um bom corte é o primeiro passo. Seu cabelo é seu acessório mais poderoso.

Maquiagem demais: não precisa ir de cara lavada, mas aqui vale a máxima “menos é mais”. Se caprichar no make dos olhos, use batom cor de boca; se preferir lábios coloridos, nada se sombra forte nas pálpebras. E rímel sempre é bem-vindo!

Perfume forte: você quer provocar crises de enxaqueca nos colegas?Barriga de fora: não me canso de repetir! Barriga de fora só na praia – e ainda assim se ela estiver em dia.

Por Mônica Salgado

Mito ou Verdade???

Mito: Fazer conjunto de sapato, bolsa e cinto é obrigatório???
Não mais. Para não errar, escolha sempre peças da mesma “família”, com algum detalhe comum (cor semelhante, textura, material...).

Verdade: Meias-calças, finas são clássicos da moda do trabalho???As pretas são as mais elegantes, mas você pode usar uma cor da pele, desde que seja no tom exato ou um pouquinho mais escura que sua pele. E nunca com sandália!

Dicas de Saúde - Câncer de Mama

Atenção aos sinais do seu corpo

Existem vários sintomas que podem ser sinais da presença do câncer de mama. Fique sempre atenta e procure seu médico caso eles apareçam – ainda que muitas vezes possam ser apenas sinais de alteração naturais de seu corpo.

Caroço
Nem todo caroço (tumor) é câncer. A maioria é benigno, mas precisa de avaliação médica. O tumor benigno costuma ser móvel e regular. Já o nódulo maligno é endurecido e pouco móvel.

Alterações na pele

Alguns tumores provocam inchaço ou retração na pele. O mamilo (bico) pode virar para dentro e ficar invertido.Inflamação
A vermelhidão da mama acompanhada de inchaço, aumento de temperatura e dor pode ser uma simples inflamação chamada mastite. Mas fique atenta: existe uma forma rara de câncer que se manifesta com a mama inflamada.Coceira
Na maioria das vezes, não é câncer de mama. Mas existe uma forma de câncer do bico do peito chamado Doença de Paget, com descamação e coceira.Corrimento na Mama
Existem secreções que saem do bico do seio, como as esverdeadas e leitosas, que são benignas. Mas quando saem espontaneamente do bico e são transparentes ou com sangue merecem atenção.Dor
Quase toda mulher tem dor no seio. Pode ser provocado por uma batida ou pela proximidade com o período menstrual. Mas a dor deve ser averiguada quando for intensa e não passar após a menstruação.

Dicas de Beleza - Inverno

Cuidados no inverno

O verão passou, mas o trato com o corpo deve ser o mesmo

Atenção REDOBRADA!!!

Saiba como manter a pele bonita e saudável no Inverno

A estação mais fria do ano está ai e com ela é comum as pessoas relaxarem um pouco em relação aos cuidados com o corpo. Não apenas no sentido da malhação, mas sim ao trato da pele. Mesmo com todos os alertas que são veiculados, existem aqueles que acreditam que o Inverno não causa nenhum tipo de dano. E é justamente aí que está o grande problema. de acordo com o dermatologista Marcelo D'Ambrosio, de Campinas, SP, especialista e sócio-efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia, e especialista da Sociedade Brasileira de Clínica Médica, a pele possui uma camada mais externa, chamada camada córnea, formada por células compactas e preenchida por águas e gorduras. Ele explica que é esta camada que garante a integridade do tecido e a manutenção da quantidade de água do mesmo. "O ressecamento da pele que ocorre nesta época do ano leva a formação de microfissuras na camada córnea, provocando a perda da barreira cutânea contra as agressões externas do meio ambiente e a diminuição da água, facilitando, assim, o aparecimento de doenças associadas a pele seca." Segundo o dermatologista, vermelhidão, coceiras e descamação são comuns aparecem no inverno nas pessoas que no tomam o devido cuidado. "A dermatite atópica, erupção comum nas dobras de crianças, e a psoríase, lesões avermelhadas e descamativas em joelhos e cotovelos, são algumas enfermidades que podem se agravar nesse período. Além disso, a perda de água também reduz a sustentação da pele e facilita o desenvolvimento de rugas", afirma.

Como Evitar?

D'Ambrosio revela que hidratar a pele é a maneira correta para evitar essas alterações decorrentes no inverno e do ressecamento natural que as temperaturas e a umidade mais baixas determinam. "Os hidratantes devem ser aplicados abundantemente duas vezes ao dia, pelo menos, sempre até 03 minutos depois do banho, com a pele ainda úmida."


Ele comenta que esses produtos são divididos em ocluivos e umectantes, sendo que o primeiro tipo ajuda a reduzir a perda de água que ocorre naturalmente por meio da pele. Um vom exemplo é o óleo de silicone. Já o segundo, tem a capacidade de "carregar" água a pele hidratando ativamente, como faz a uréia, presente em muitos hidratantes. "No mercado, a maioria combina em suas fórmulas as duas substâcias, em concentrações diferentes. Assim é viável o auxilio de um dermatologista, pois ele saberá escolher com critério o melhor produto para cada tipo de paciente", diz o médico ao relatar que os sabonetes também devem ser específicos, já que a glicerina pode ressecar a pele. "Uma boa opção para essa época do ano são as formulações de sabonetes em barra ou em líquido com potencial hidratante".


Os idosos, assim como as crianças devem ter atenção redobrada. No caso dos mais experientes, por apresentar um menor conteúdo de água na pele. Já os mais novos, por não contar com uma produção sebácea adequada, pois a atividade dessas glandulas é influenciada pelos hormônios sexuais. "O fato é que todos devem evitar a exposição direta ao frio e ao vento gelado para evitar o ressecamento", ratifica.

Você Sabia?

Protetor a Banho Quente

Engana-se quem pensa que no inverno não é necessário utilizar o filtro solar. Apesar da radiação ultravioleta ter índices médios um pouco menores durante a estação, eles podem ser nocivos a saúde. De acordo com D'Ambrosio, em dias nublados, por exemplo, as nuvens filtram apenas 20% da radiação ultravioleta. "O frio aumenta a tolerância da pele à exposição, diminuindo a sensação da ardência, o que é um sinal de alerta. Por isso, é importante destacar que ficar exposto por mais tempo, mesmo que numa estação onde teoricamente o sol é mais 'fraco', pode ser ainda mais prejudicial, caso a pele não esteja protegida pelo uso adequado do protetor solar". Segundo a dermatologista, lesões cuasadas pela radiação podem ser responsáveis pelo surgimento de manchas, rugas e tumores. "A aplicação dos filtros deve ser igual a que é feita no verão, utilizando produtos com proteção UVB e UVA, reaplicando-o a cada 04 horas, inclusive nos dias nublados", informa o profissional, citando ainda que os lábios também sofrem com o frio, podendo apresentar ressecamento, descamação e vermelhidão. "Eles devem ser protegidos com filtro solar específicos, que hidratam e impedem os efeitos prejudiciais dos raios solares".





Já o delicioso relaxante banho quente, que nessa época costuma ser prolongado, além de ecologicamente incorreto, pode ser considerado um grande vilão, pois com ele a pele perde alguns elementos fundamentais, contribuindo para que ela fique seca. Ele explica que os banhos devem ser rápidos e com água morna, evitando atrito com buchas, o que, aliás, eve ser usado apenas nas axilas, virilias, genitais e pés."Devemos nos secar com toalhs macias,com bom poder de absorção, para que não seja necessário friccionar a pele, o que pode facilitar a perda da barreira cutânea protetora",atesta o dermatologista, que indica os peelings como um bom tratamento para ser realizado no inverno. Aproveite!!!